Записи с меткой «здоровье»

Утро начинается не с кофе

когда мое утро, стало начинаться не с кофе

Ну вот не люблю я просыпаться по утрам… Тем более, когда мое утро, стало начинаться не с кофе! А если быть точнее, то я убежденная сова и проснуться с утра и так проблема, а перейти к каким то делам так это вообще для меня кошмар! Нужно проснуться, раскачаться, настроиться и только потом этот организм, начинает …

Полезные свойства чая. Хозяйкам на заметку!

Полезные свойства чая

Приветствую Вас дорогие читатели! Не так давно читала интересную заметку про полезные свойства чая и решила поделиться ими с Вами! Эти свойства помогут тогда когда нужно скажем снять бессонницу или облегчить симптомы простуды, а таблетки пить или не хочется, или как дополнительная помощь к традиционным лекарствам! Имбирный чай — поможет при тошноте. Чай с мятой — поможет …

Чистая кожа лица. Маска с аспирином и медом.

Чистая кожа лица. Маска с аспирином и медом рецепт от прыщей и черных точек.

Чистая и здоровая кожа лица. Маска с аспирином и медом рецепт от прыщей и черных точек. Черные точки на лице, актуальная проблема в любом возрасте! Избавиться от прыщей, раздражения, и черных точек поможет маска, способная творить чудеса! Маска для лица с аспирином и медом! Почему аспирин и мед? Ответ довольна прост! Аспирин — сильно распространен в …

Спорт или любимая работа?

занятия спортом

Даже если вы занимаетесь любимым делом и полностью удовлетворены своей деятельностью, ваш организм все равно будет испытывать тоску по физическим нагрузкам. Есть что-то, что нам мешает получать от жизни максимум удовольствия… Мы сами себя убеждаем в обратном  Большинство из нас имеют работу напрямую не связанную с физической деятельность и проводят основную часть дня в сидячем …

Формирование полезных привычек работа над собой.

Формирование полезных привычек работа над собой

Все действия которые мы производим в нашей жизни это сложившиеся привычки, если начать формирование полезных привычек можно значительно улучшить или даже изменить качество нашей жизни. Именно об этом пойдет речь в сегодняшней статье, цель которой мотивировать на работу над собой. Мы знаем что не откроем Америку, говоря что правильный режим дня и ранний подъем это …

Чай с имбирем и лимоном рецепт

чай с имбирем и лимоном рецепт для иммунитета

На дворе зима, время когда иммунитет ослаблен, и на дворе царствуют простуды. Сама природа дает все необходимое, для укрепления иммунитета и поддержания здоровья. Сегодня рассмотрим простой рецепт: завариваем чай, мед лимон имбирь для иммунитета. Такой чай не только полезен для здоровья, еще одна его особенность это помощь худеющим, он очень хорошо сжигает лишние калории и …

Как проснуться утром бодрым

как проснуться утром бодрым

Очередное будничное утро, прозвенел будильник и пора покинуть теплую, уютную постель, вставать и собираться на работу. Именно в это время многие из нас сталкиваются с первой проблемой — как проснуться утром бодрым и сохранить этот заряд на весь день! Давайте рассмотрим несколько привычек которыми стоит обзавестись, полезных не только для утреннего заряда и легкого пробуждения, …

Насколько вредны электронные сигареты

электронная сигарета вредна или нет

Насколько вредны электронные сигареты? Каково воздействие, какие вреднее, это стандартные вопросы курильщика решившего бросить путем замены обычной сигареты на электронную. Существует много способов получения организмом никотина: таблетки пластыри, жвачки, конфеты. Такая замена обычной сигарете нужна когда курильщик с тридцати летнем стажем решает избавится от вредной прививки. Но вот насколько они эффективны? Курение это не только …

Формирование осанки. Красивая, здоровая, ровная спина.

Комплекс упражнений для формирования осанки

 Формирование правильной осанки Красивая, здоровая, ровная спина это мечта любого человека, тем более женщины. Нездоровый позвоночник плохо влияет на все органы человека: легкие, бронхи, печень. Например, такое заболевание как астма, может провоцироваться проблемами с позвоночником. Для того чтобы не иметь сгорбленные плечи, необходимо постоянно держать мышцы спины в тонусе. В чем отличия от мужских упражнений? Упражнения …

Как накачать ягодицы?

как в домашних условиях накачать ягодицы

Красивые и упругие формы, разве не об этом мы все мечтаем? Сегодня узнаем как в домашних условиях накачать ягодицы, подготовиться к летнему сезону, и получить красивые упругие формы ягодицы! Что такое ягодицы Ягодичные мышцы в конце спинного хребта необходимы прямой походке. Снаружи они покрыты жировой прокладкой. В жировых клетках накапливаются питательные вещества. Из-за особенного устройства женские жировые …