Рубрика «Здоровье»

Как проснуться утром бодрым

как проснуться утром бодрым

Очередное будничное утро, прозвенел будильник и пора покинуть теплую, уютную постель, вставать и собираться на работу. Именно в это время многие из нас сталкиваются с первой проблемой — как проснуться утром бодрым и сохранить этот заряд на весь день! Давайте рассмотрим несколько привычек которыми стоит обзавестись, полезных не только для утреннего заряда и легкого пробуждения, …

Насколько вредны электронные сигареты

электронная сигарета вредна или нет

Насколько вредны электронные сигареты? Каково воздействие, какие вреднее, это стандартные вопросы курильщика решившего бросить путем замены обычной сигареты на электронную. Существует много способов получения организмом никотина: таблетки пластыри, жвачки, конфеты. Такая замена обычной сигарете нужна когда курильщик с тридцати летнем стажем решает избавится от вредной прививки. Но вот насколько они эффективны? Курение это не только …

Расслабляющий массаж, спа процедуры.

релакс массаж

Работа, тренажёрный зал, забота о близких, домашние хлопоты. И вот усталость день ото дня растет как снежный ком! Как итог снижение работоспособности, быстрая утомляемость, вялость, раздражительность да и просто лишняя нагрузка на организм! С этими симптомами нужно бороться, и борьба эта будет приятной! Вернуть бодрость тела и силу духа нам поможет отдых, только не тот …