Формирование полезных привычек работа над собой

Формирование полезных привычек работа над собой.

Все действия которые мы производим в нашей жизни это сложившиеся привычки, если начать формирование полезных привычек можно значительно улучшить или даже изменить качество нашей жизни.... Читать далее...

Ежедневные физические нагрузки

Минимальный комплекс физических упражнений для поддержки организма в тонусе.

Рекомендованный комплекс упражнений для поддержки мышечной системы в тонусе. Если следовать советам специалистов, то ежедневно нашему телу нужно получать физические нагрузки нужные нам для поддержания в тонусе мышечной системы,... Читать далее...

электронная сигарета вредна или нет

Насколько вредны электронные сигареты?

Насколько вредны электронные сигареты? Каково воздействие, какие вреднее, это стандартные вопросы курильщика решившего бросить путем замены обычной сигареты на электронную. Существует много способов получения организмом... Читать далее...