Фитнес, здоровье, спорт
Не получается похудеть? Сидите на диете, занимаетесь спортом, а лишние килограммы не уходят и не получается похудеть! Такое бывает и не редко! Бывает что это связанно с физиологическими особенностями организма, но чаще, это совершение банальных ошибок при похудении! В этой статье я хочу поделиться самыми часто допускаемыми ошибками которые мешают похудеть. Зачастую такие ошибки не …
Приветствую Вас дорогие читатели! Стройная фигура, плоский животик, разве не к этому стремятся многие из нас? Поводов похудеть более чем достаточно, кому-то мотивацией послужит желание добиться успеха в личной жизни, для кого то таковой послужит карьерный рост, а кому проблемы со здоровьем из-за лишнего веса. Поводов действительно много, как и способов достижения заветной цели! Пересмотрев сотни диет, …
Наш организм на 80% состоит из воды. И что же будет если восполнять потерю жидкости постоянно? Раньше, я уже писала про пользу регулярного питья воды и как с ее помощью можно похудеть. Похудение с помощью воды еще называют «диетой для ленивых». Но похудение, это всего одно из многих полезных свойств воды. Не стоит забывать что …
Магическая диета. Как похудеть на 20 кг за 15 дней, без спорта, питаясь как обычно! Давно собиралась написать эту статью про магическое похудение. И слово «магическое» здесь употребляется в самом прямом его значении. Подбирая диету для себя, на многочисленных сайтах и форумах, я наткнулась на очень интересную рекламу. Что и побудило собственно написать эту статью! …
Ну вот не люблю я просыпаться по утрам… Тем более, когда мое утро, стало начинаться не с кофе! А если быть точнее, то я убежденная сова и проснуться с утра и так проблема, а перейти к каким то делам так это вообще для меня кошмар! Нужно проснуться, раскачаться, настроиться и только потом этот организм, начинает …
Все мы стремимся к если не идеальной, то просто стройной фигуре, стараемся сбросить лишние килограммы, которые наели заедая очередную депрессию, после родов, а кому-то просто не нравиться пара лишних кило на ее талии… Похудеть и иметь стройную фигуру, разве не это, мечта для многих… Но что бы эффективно похудеть многим очень часто требуется сильная мотивация!!!! Моей …
Быстро похудеть без диет и спорта! Кто в наше время не мечтает быстро и без усилий похудеть. Похудение без диет и спорта на самом деле возможно. Нужно просто следовать нескольким очень простым советам. Во-первых, желательно изменить свой образ жизни, добавить немного подвижности. Ведь часто проблемы с лишним весом возникают у людей, с малоподвижным образом жизни. …
О стройной фигуре мечтают многие и многие девушки ради стройной фигуру пойдут на многое! Похудеть быстро и легко, такие обещания можно часто слышать в рекламе курсов по похудению или встретить во время поиска хорошей диеты. Но не стоит забывать, что избавляясь от лишнего веса, вы можете избавиться еще и от своего здоровья! При похудении, осложнении …
Даже если вы занимаетесь любимым делом и полностью удовлетворены своей деятельностью, ваш организм все равно будет испытывать тоску по физическим нагрузкам. Есть что-то, что нам мешает получать от жизни максимум удовольствия… Мы сами себя убеждаем в обратном Большинство из нас имеют работу напрямую не связанную с физической деятельность и проводят основную часть дня в сидячем …
Все действия которые мы производим в нашей жизни это сложившиеся привычки, если начать формирование полезных привычек можно значительно улучшить или даже изменить качество нашей жизни. Именно об этом пойдет речь в сегодняшней статье, цель которой мотивировать на работу над собой. Мы знаем что не откроем Америку, говоря что правильный режим дня и ранний подъем это …