релакс массажУсталость накапливается во время рабочего дня, занятий спортом, да и просто от стресса! Так как же нам снять эту усталость, вернуть бодрость и легкость?

В этом нам поможет сеанс Релакс массажа – это процедура, которая поможет вам избавиться от усталости и напряжения, которые скопились за весь рабочий день.  В наши дни мы постоянно подвергаемся стрессу, который постепенно переходит в хроническую форму и приводит к снижению защитных сил организма. И в этой ситуации расслабляющий массаж будет отличным решением проблемы.

Механизм действия расслобляющего массажа

В основе успокаивающего действия расслобляющего массажа лежит механическое воздействие на органы чувств и периферические нервные окончания. В результате происходит стимуляция нервных центров и выработка эндорфинов – гормонов радости, повышается устойчивость к стрессу. Одновременно с этим, улучшается отток лифы и венозной крови, что снимает усталость и тяжесть в ногах.

Массаж

Начинают релакс массаж со ступней ног, постепенно поднимаясь выше, далее переходят на область спины и рук. Особое внимание уделяют рефлексогенным точкам на ступнях и ладонях. Завершает сеанс массаж шеи и головы.  Но не стоит забывать, что каждая процедура должна иметь индивидуальный подход, поэтому области для массирования выбираются пациентом совместно с массажистом.

Нормализуя нервно-психический статус человека, релакс массаж способствует нормализации сна, снизит чувствительность к стрессу и уберёт депрессию.  Поэтому каждому человеку стоит хотя бы иногда в конце рабочей недели побаловать себя сеансом расслабляющего массажа.

 

Добавить комментарий

Навигация по записям